Рубрика: Психология и арт-терапия

Арт-практика Энергия планет в астрологии

Арт-практика Энергия планет в астрологии: описание авторской схемы, принцип работы с личным толкованием значений образов, важность доверия себе в творческом потоке, результаты. Я и астрология тема так себе совместимая)) Я ничего не знала, кроме знака Зодиака. Когда стала сознательно погружаться…

Время разбрасывать и время собирать камни

Сегодня я в стиле греческой богини 🏺 Создала спонтанную практику про камни после прогулки. Как это было? В группе Чертог Западного предела утром вышел пост про «Время собирать камни и время разбрасывать камни». И – внезапно – именно этим мы…

Занятия арт-терапией для релаксации

Занятия арт-терапией для релаксации помогут вам сменить настроение с напряжённого и беспокойного на спокойное и расслабленное. Знание того, как снять стресс и расслабиться, является необходимым навыком для здорового образа жизни. Творческие занятия – отличная расслабляющая практика. Поскольку жизнь такая беспокойная и…

Арт-терапия для женщин: способ справиться с эмоциями, восстановить свои силы и почувствовать радость жизни

Сегодня всё больше людей обращаются к арт-терапии, чтобы облегчить свои эмоциональные переживания и повысить качество жизни. Арт-терапия представляет собой терапевтический подход, который использует творческий процесс для выражения и обработки эмоций. Она основана на убеждении, что творчество может стать мощной формой выражения…

Мифологический календарь на 2023 год — практики, раскраски, описания символов

Чтобы поддержать вас, мы вместе с психологом и художницей создали новый календарь. В него вошли 13 уникальных иллюстраций мифологических существ, авторские описания символов к ним и созвучная практика на каждый месяц. Всё это направлено на усиление положительных качеств и активизацию…

Кризис самоуважения — что препятствует достижению намеченных целей

Позитивный самоанализ даёт основу для внутренней уверенности в том, что мы достойны получать хорошее — внимание других людей, качественные вещи и услуги, заботу, признание, достаточное вознаграждение и многое другое. Запрет на получение всего этого нередко исходит из мысли и ощущения,…

Как справиться с выгоранием

Если коротко — никак. Этот период нужно прожить. Верить, что это временное состояние, которой пройдёт. Важно бережно относиться к себе, заботиться о себе, и найти те точки опоры, которые не позволят скатиться в бездну самокритики, переживаний и апатии. И затем…

Адекватный подход к работе и жизни. Душевный психолог Елена Ковалева

Идеальные условия для жизни и работы складываются не всегда. Ситуации часто меняются в зависимости от решений многих людей и внешних обстоятельств. Как правило, мы адаптируемся в них и продолжаем действовать. События прошедшего года особенно сильно повлияли на привычный уклад. Сначала наполнение,…

Арт-терапия. Практика для восстановления сил

Волшебное средство, которое помогает во многих ситуациях мягко и действенно Кому нужно успокоиться, найти равновесие: возвращает внутренний баланс. Кому нужно найти решение в трудной ситуации – приносит озарение. Кому нужно изменить что-то в жизни – даёт направление и энергию для…

Восстановление ресурсов. Душевный психолог Елена Ковалева

Ресурсы – это наши физические, эмоциональные и интеллектуальные силы Жизнь на высоких скоростях требует от нас повышенной способности адаптироваться и умение восстанавливаться. Скорее всего, вы знаете, что помогает вам отдохнуть и напитаться силами. Однако если не получается отдыхать регулярно или достаточно…

Наверх