Зимой 2015 у нас с мужем был один тёплый свитер на двоих. Тогда же все наши вещи при переезде поместились в двухместное спортивное купе друга. И это не история о том, как круто жить на минималках, нет. Это история о бытие за пределами зоны комфорта. Вы ведь наверняка слышали это выражение?
Ведь до этого у меня был мольберт, куча подсвечников и целый шкаф нарядов. А мои книги занимали много полок. Всё это и много другого пришлось оставить у подруги при переезде в Москву. Потом, конечно, я это вернула и приросла другими замечательными вещами.
Я хочу сказать, что находиться в своей зоне комфорта – важно
- Окружать себя значимыми, красивыми и нужными вещами – необходимо.
- Если это поддерживает твоё стабильное состояние, помогает жить и радоваться каждому дню, то зачем от этого отказываться?
Ранее это выражение подавалось в качестве дорожки к «успеху», и каждый оратор подразумевал под ним что-то своё. Я придерживаюсь мнения, что не надо отказываться – нужно расширять.
Потому что оказавшись в необычных для себя условиях, или даже экстремальных, мы, с одной стороны, мобилизуем все свои силы, а с другой – это же истощает наши ресурсы. Можно таким образом пробыть несколько дней, однако если ситуация затягивается или имеет неопределенный путь развития: что тогда? Жизнь в постоянном стрессе намного вреднее жизни в благополучии и устроенности.
Причём наверняка вы ранее уже бывали вне своей зоны комфорта – в плацкарте поезда, в неизведанном месте, с незнакомыми людьми. И в этих обстоятельствах приобретаются новые навыки. Иногда такие ситуации необходимы, иногда они неизбежны.
Стоит помнить одно: расти в благоприятных для себя условиях получается быстрее и крепче, чем в суровых.
Из чего состоит ваш комфорт? 🤗
Комфорт в текущих жизненных условиях может быть в состоянии:
- Дефицита
- Избыточен
- Достаточным
И точно оценить можете только вы 🛀
Кому-то необходимо иметь 10 пар туфель и сумок к ним, и чай пить всегда только из любимой чашки. Кому-то хватает одной куртки, и при этом чувствует счастливым с супер-новой техникой. Кто-то всегда готовит на завтрак омлет с сыром и авокадо — и больше ничего не готовит, остальное заказывает, а завтрак это святое. Или каждую пятницу принимать ванну с пеной и делать особую маску для лица. Примеры можно продолжать бесконечно.
Словом, мы люди многовариантные. Причём эти варианты меняются с течением жизни, и это тоже нормально – важен баланс, поддержание состояния достаточности.
Не очень хорошо, когда возникает перекос в ту или иную сторону, это может вносить дисбаланс во всю жизненную картину. Тогда возможна нехватка энергии, беспокойство, тревожность, иногда даже кажется что без причины. Однако причина есть – нет обеспечения базового комфорта.
Поэтому, на мой взгляд, так важно понимать и слышать себя, свои опоры, что поддерживает и мотивирует. Забота о себе – лучшая инвестиция.
Понравилась статья? Сохраните себе в Pinterest!
